今日はコーチングとカウンセリングの違いを書いてみたいと思います。
コーチングをしてると言うとそれってカウンセリング？とよく言われます。
名前は似ていますが、行っていることは全然違います。
一般的にカウンセリングとコーチングの違いの説明は、曖昧になっている場合が多くあります。
よく聞くのが、カウンセリングはマイナスから「0」へ、コーチングは「0」からプラスへ、
またはカウンセリングは過去から現在へ、コーチングは現在から未来へという分け方です。
わかりやすくポイントだけで伝えると
カウンセリングは、ひとを受けとめる受容を主としています。
コーチングは、ひとをチャレンジさせる行動を主としています。
自分が行っているコーチングの分野は、一緒にチャレンジをしていき、行動していくサポートをしていくって意味合いが強くなっています。
共に考えて、道筋を作りますが、最終的に選択をして行動する事を作り出していきます。
答えを自分で導き出す事が大切です。
一般的に生活をしている人にはカウンセリングよりもコーチングをお勧めします。
自分は恋愛をメインで扱っていますが、他のコーチの方は多種多様に扱っている方もいます。
コーチングを受ける時にもっとも大事なポイントがあります。
それはコーチャブルであることです。
まずはコーチの言う通りに行動してみるというのが大切です。
言われた事を言われたとおりに言われたように行動する事です。
自分もコーチャブルでない場面があります。
自分の考えが正しい！と行動しているときは周りが見えなくなっている状況になっていることがあります。
まずは言われた事を言われた通りに行動してみる。
最初は難しいかもしれませんが、その行動しているときに自分の中で色々な葛藤をしていると思います。
その葛藤と向き合ってみると、新しい自分が見えてくるでしょう。
今日は簡単にコーチングについて扱ってみました。
詳しく聞きたい方はメッセージを送って頂ければ、ご連絡をしたいと思います。
扱って欲しい事柄がある方もリクエストしてみてください。
コメントに書いても大丈夫です。
それでは、また次回の更新までお楽しみにして下さい。